2019年05月03日

連休中:ダラけるのが嫌なら【引寄せ】!連休だって頭は動く!

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こんばんは。


いやー、
天気が良くなって暖かくなってきましたね。


初夏の夜、満喫していますか!?

何が嬉しいって、夜になっても半纏・丹前などの
厚い上着が要らない!というのが
寒いの苦手な筆者は何より嬉しかったりするわけですよ~。

この過ごしやすい時期は最高ですよね。
…花粉や埃がなければもっと嬉しいのですが…それはともかく

さてさて。

今年のゴールデンウィークは
最長10日(以上?)という方もおられるのでは
ないでしょうか?

10日なんて、
まるで年末年始のお休みを彷彿とするような
大型連休ですよね。
なんて、言いつつも本日は5月の3日。
通年でも「ゴールデンウィーク<後半>」と
評される日々に突入してまいりました。
つまり、カウントダウン始まりました~。(号泣)

先週の、休日前は「あれもこれも<やりたい>!」と思っていた筈なのに
実際は「あれもこれも<できてない>」と、なってしまっているのが
筆者の現実なのですが(泣いて良いかい?)
そちらは如何お過ごしでしょうか?

と、いう話です。


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休日をどうすごす?

休日だからといって、最初から最後まで
ゴロゴロして過ごすのはもったいない話。

病床におられる方には申し訳ありませんが、
これを機に普段できないことをやってしまいたい
とは思いませんか?

観光地に出かけるのも良し、
大掃除をしても良し、冬物を一気に洗うのも良し。
ぶ厚い本に挑戦してみるのも良し、
積み読・積みゲーを片付けるのも良し。

とにかく、
休日明けに後悔さえしなければベスト!


…というのが、理想なんですよね。

それを防ぐためには、やることリストを作って
少しでも片付けることで達成感を得るのは如何でしょうか?

「まったくできてない」と思うよりも
「リストのここはこれだけできた」と思うだけでも
全然ちがうのではないでしょうか?
しかも、リスト化⇒視覚化することで達成感増し増し。
というのも大きいと思いますよ。

リスト化が嫌なら、日記でも書いちゃえ♪

休日も引寄せイメージを持ってみる。


引寄せたい夢ってありますよね?
引寄せたい夢、覚えていますか?
忙しさにかまけて忘れてしまっていませんか??

「引寄せ」に限りませんが
目標や夢を叶えるのって、
「何を」ということも大切ですが、
「どうやって」ということも大切になるようです。
何の夢を叶えるか、目標を決めたら、
ドウヤッテその夢を叶えるか、考えてみる。

「よくわからないケド叶っていた」と、
引き寄せる方法もありますけど、
その過程で湧いたアイデアがあれば
それを実践してみることも必要だと思いますよ。

ということで、連休時間を利用して
じっくりゆっくり考えてみるのも
有効な休日の過ごし方ではないでしょうか?


連休中もダラダラせず、体調管理を


お休み中もアクティブに過ごしましょう!
という話を上でしましたけれど、
やっぱりダラダラと過ごすのはよろしくないようです。
というか、日常のリズムがガタガタになるのが
よろしくないのだそうですね。


逆にダラダラ・ゴロゴロしていると、
休み明けの5月病がきますよ…というのは冗談ですが、
日常のリズムが狂うと、
元の生活に戻す際のストレスがその分大きくなり、
心身の不調につながる
のだそうですよ。

連休の後半は特に、
朝寝坊をやめたり、
家の近所を歩いてみたり、
日常のリズムに体内時計を戻していくように
過ごしたいものですね。

来週の、
休日明けの自分のためにも!


でも、少しは休みたいよね…。


何も、連休中ずーっとシャキっと過ごせとは
申しません。
というか、私はやりません。(力説)


「この日は1日ダラダラするぞ!」という日を
作って、その日はゆったり過ごすのは如何でしょうか?

デジタル疲労という言葉がありますが、
ベストなのは、スマホもPCも見ない日をつくると、
脳疲労によいと聞いたことがあります。

休みの日も1日も休まず馬車馬のように働いて
平日初日からグッタリしていては本末転倒です。
鋭気を養って明日に臨むのも大切ですよ。


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それから、休むと決めた日は
罪悪感などを持たないこともポイントです。
力いっぱい休んじゃいましょう。

軽い運動も有効だと思いますが、
ヘトヘトにならないように加減をわすれずに~。






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2019年02月03日

山あり谷あり波がある:順調続きな人生なんてない!?


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こんばんは!

いやはや、人生は山あり谷ありと申しますし、
人の運命も上下がありと申しますし。
かの有名な時代劇の歌にも「人生楽ありゃ苦もあるさ~♪」という
歌詞がありますが、
ちょっと私生活でストレスを抱えてしまいましてね。
引寄せとか楽しいことのイメージができなくなってしまいましたので、
今回は、この「原因」を取り除く方法をいくつか調べてみようと
思ったわけです。

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そもそもの原因=ストレス?

ストレスになる原因というのは、つまり
理想が現実に現れていない状態
だと思うのです。

お金が欲しい=お金が充分にない(と思っている)状態
〇〇が欲しい=欲しい〇〇が手元にない状態
休みが欲しい/時間が無い=自由な時間が足りていない状態

〇〇が嫌だ=〇〇をやりたくないのに強制されている状態
〇〇が鬱陶しい=不本意でも〇〇と関わらなくてはいけない状態


ちなみに、私事で言えば、
物理的な理由よりも人間関係で煩わされることの方が多かったりします。

人間関係、ていうのは、
自分ひとりの状態で何とかなることのほうが少なくないですか?
特に集団生活に属している場合は。


人間関係が思わしくない場合。

今回は(今回も?)、私事を題材にしちゃいます。
すみませんねー、ちょいとお付き合いくださいませね。

人間関係の悩みで検索したりすると、
・嫌なひとが身近にいる場合
・自分が嫌なひとだから改善したい場合
という、カテゴリーがあります。

今回は、
嫌なひと・嫌に思うひとが身近にいる場合に絞るとして…
ストレスに感じるひとというのはいくつかのパターンがあると思います。

見ていてイラっとする場合とか、イライラさせられる場合とか。

相手の動作に無駄が多いなどで、こちらがイラっとしてしまう場合は、
さりげなーくフォローしてあげたり、あどばいすしてあげては如何でしょう。
きっと、新しい友情が生まれるかもシレマセン。

相手にイライラさせられる場合はどうでしょう。

世の中には、マウント行為をとってきたり、
ヘイトスピーチを仕掛けて来たり、という
困ったひとが存在することも事実なわけですよ。
こちらがあえて視線を外しても、
なんとしても視界に入ってこようとする
しつこい人間がいることもある。
コレが俳優顔負けの魅力的な異性な方なら、
思わず「恋の予感?」とか自惚れたくなることもあるかもですが、
…いや、やっぱり無いかもしれないが…
むかつく悪印象をもっている相手ですからね、
ストレス発生源にしかなりませんわ。

でも、可能なかぎりストレス対象のことは考えないように努めましょう。
ささくれ立つ気持ちを抑えて、頭の中で念仏でも唱えましょう。

相手は変えられない。と申します。
他人の子供だって、考えや性格を変えさせることは難しいのに
ましてや大人が相手じゃ、無理も無理でしょ。

そもそも、自分にあてはめた場合ですよ?
赤の他人に「その性格変えろ」と言われたら、
腹が立つか納得しないか、なんですから、そら無理ですわな。

それから、これは極論ですが、
敵意を剥いてくるひとに「イイヒトでいよう」なんて思わない事。
嫌いなひととはビジネスライクでいましょう。
朝の挨拶をしたら、必要がなければ手も貸さない。
基本、無駄話はしない。とかね。
場合によってはその人に嫌われるかもしれませんが、
そもそも、こちらは「仲良し」になりたくなんかないんです。
馬が合わない者どうし、丁度良いではないですか。


【嫌なひと】に囚われないで

わかってるんです。

嫌な相手とか、忘れたいことほど、
ふとした弾みに何度もよみがえってしまう事。

お風呂の中などでリラックスした瞬間に思い出すなんて、
最高→→一気に最低な気分に転落することもある筈。

思い出したことは仕方ない。

で、その後はどれだけ早く、その考えを手放すかです。

可能なら、
すぐに楽しかったことを思い出す。
はたまた、先ほど食べた御飯のメニューを思い出す。

例えば、気に入らないひとへの怒りで捕らわれた時。
呪詛りたくなる気分もわかりますが、
相手はその時間、楽しく暮らしている可能性大です。
テレビを視て笑っているかもしれないし、デート中かもしれない。
少なくてもあなたの事を考えている可能性は限りなく低い。

こちらがストレスを抱えて自分の時間を無駄にして身体を傷める必要はない。

心配事もコレと同じで、
今現在心配事のことを悶々と考えている場合。
緊急性があり、その場で打てる手立てがあるならともかく、
緊急性も重要性もなくて、今いる場所がお風呂の中の場合
考えても仕方がない。

考え続けて湯あたりになる前に、身体を流しちゃいませう。

それでもストレスはたまる

と、頭ではわかっていても難しいですよね。

かくいう私もストレスがなかなか処理しきれずに
眉間にシワが刻まれたり、頬がこけてほうれい線に悩まされたりと
鏡を見て、ますます眉間に皺を寄せる状態になったりしております。

とはいえ、こちらも生活があるので
仕事をしなければいけず、
残念ながら引きこもるわけにはいかないので、
スルースキルを磨くため、日々精進している次第であります。

余談ながら、
菜根譚にある
「忘無可忘、焚香煮茗、総不問白衣童子」
みたいに、悠々と生きれるようになるのが理想ですが、
それはまたの機会に…。


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こーんなカンジで、まずはストレス源を減らして、
余裕を撮り戻せるようになっていけば、
徐々にでも引寄せイメージを再び思い描けるようになるのでは?と
思う訳ですよ。

これでダメなら、あとはマインドマップとか宝地図など
ツールも使って、思い描いていくことになりそうです。


うーん…しかし、
冒頭の所で「人生楽ありゃ~…♪」と書いたものですから、
おかげで頭の中であの有名な歌が流れ続けておりました。

「後から追いついて馬鹿にされ
 泣くのが嫌なら さぁ歩け~♪」
 
いやはや、まったくもって神曲。身につまされます。

…ついでに葵の御紋入りの印籠まで
目の前に浮かんできたので、今日はこの辺で…。






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2018年11月23日

やる気が起きない!困った!…時の方法を4つ考えてみた。

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こんばんは!

やる気って出てほしい時に限って
何故でないんでしょうね~??

前日まで、昨晩まで、
いやいや、今日朝起きた時まで
今日は◎◎をやって、××を片付ければ
有意義な休日の過ごし方になるぞ!っと…
思っているのに、
全っ然やる気になれない
休日の午後。

という経験はあなたにもあるはずです
(↑勝手に決めつけ)

ということで、今回は自省も込めて
やる気を引き寄せる方法を少し語ってみたいとおもいます。

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なぜ、やる気が起きないのかなぁ?

ストレスなどにモンモンもんもん悶々…(以下エンドレス)としている場合、
頭の中でぐるぐるかんがえるよりも
ストレスの原因を探ってみると、突破口が開けてくる場合があるそうですね。

やる気が起きない理由も探ってみるというのもひとつの手かもしれません。


たしかに、ストレスの話で喩えますと、
ストレスの原因をリストアップして、
ひとつずつ確認・対処してみるとそのストレスに対しての
心構えが変わってくるかもしれません。

例えばですよ。

人間関係に悩んでいる→人間関係の”何”に悩んでいる?
友達ができない→友達ができないと困ることってどのくらいある?自分から話しかけて仲良くなれる可能性は?
苦手な勉強科目がある→苦手な理由・場所は?友達や先生に教えてもらうことは可能か?
仕事ができない→その仕事が苦手なのか、処理能力以上の量なのか、不慣れなだけか?
お金がない→稼ぎがたりないのか、浪費癖を直せばよいだけか?
お金がほしい→そのお金は何のため?何円必要?副業等の必要はあるか?
所持金が足りない→倹約すれば浮かせられないか?
容姿に自信がもてない→服装や髪型が似合っていないのでは?体形・体脂肪率は適切か?

などなど、考えてみました。

こうやってみると、例えば
容姿に自信がないなら、スタイリング剤で髪型をアレンジしてみたり
鏡の前でいろいろな服や着こなし方を試してみたり、
食事内容に気を付けてみたり、などいろいろな対策が取れそうですよ。

まぁ、回りくどくなってしまいましたが、
「やる気」というのもこれと同様
やる気が起きない理由を探ってみるのも有リではないでしょうか?


やる気が起きない理由は様々。

やる気が起きないよー!と悩むのちょっと待つ。

例えば他のことはどうでしょう?

コミックを読むとか、DVDを視るとか
好きな曲に合わせて踊ることはできる!というのなら
やりたくないその作業も頑張って片付けるしかなさそうです。

とはいえ、
今現在何もやる気がおきない、
鬱々として椅子に座っているだけでも苦痛だ、とか、
いつもなら楽しめるネットサーフィンも今は文字すらみたくない、
というなら、それは疲れがたまっている証拠かもしれません。

仕事などで納期が迫っているとか、
上司命令などがあるとか、
レポートの提出日が明後日だ、ならともかくですが、
時間調整が可能なら、いまは休むほうが
大切ではないでしょうか??

軽く体を動かしたりお風呂に入って
血行を良くしてみたり、
早めに眠って脳味噌の疲れをとってみたり、
気分転換にヒーリング曲やクラシックを
訊いてみてはどうでしょう?



嫌いなことに「やる気」はおきない

結局ねー、
どんなことでもねー、
作業とか強制されてやることとか
そんなことが好きなひとてのは、
そーそーいないと思うんですよ。

将棋だって、好きなひとはどんどん定石や型を覚えて
強くなるでしょうが、それが嫌いなひとにとっては
穴熊だとか矢倉とか覚えるのだって苦痛なわけですよ(多分)

将棋ブームの影響でを子供に将棋を習わせるとか
テニスブームの影響で子供をプロテニスプレイヤーにするとか
プロのミュージシャンにするために楽器を習わせるとか
そういうのが流行いたしますが、
結局、実力社会の世界でプロとして活躍するためには
1日何時間も延々とその作業・仕事と、
向かい合っているという必要があるわけですよ。
将棋の棋士さんだって、試合が無い時も
将棋の研究や詰将棋の問題を創ったりするそうですが
結局ね、そういうことって好きか嫌いかじゃないですか?
そりゃー、多少なりとも好きじゃなくちゃ続けるのも苦痛でしょう。
って、何の話だ??

半面、好きなことは1日24時間
どころか27時間でも30時間でもあればいいのにと
思う程続けていきたくなるわけですよね。
プラモデル作成が好きな方にとっては
ヤスリ掛けも接着剤の臭いも気にならないし、
時が経つのも忘れるハズ。


それでも出さなくちゃいけないなら

それでもやる気を出さないと片付かない、
そんなときは、いくつか作戦が必要になると思います。

とりあえず、プランA~Dまでの4つを考えてみました

プランA)簡単な事から始めてみる。

1)まず、机と椅子を用意する。
2)机に必要なものを揃える。
3)椅子に座ってみる。
4)諦めて作業を始めてみる
5)あら不思議、ここまでできた!

プランB)作業後の御褒美を用意する

1)作業が終わった後、何をしたいか、
または何を食べたいか、何を買いたいかなどを
妄想してわくわくする。
2)さぁ、頑張ろう!と思って目の前の作業をやり始める。
3)あら不思議、ここまでできた!

プランC)自分を追い込んでみる

1)その作業ができなかった場合のペナルティを考えてみる。
2)ペナルティが厳しいかどうか検証してみる
3)その作業をやらない場合の自分へのデメリットを考えてみる、
4)こうしてモンモンと悩んでいるより、やっちゃった方が早いんじゃ?
と、気が付いてみる。
5)それもそうだ、と作業にとりかかってみる。
6)あら不思議、ここまでできた!

プランD)ハードルを上げすぎていないかチェックする。

1)ここまでやらなくちゃだめだ。という目標に疑問をもつ。
2)それは〇〇日後までに必要なことなのか?と考えてみる。
3)このレベルまで達成しなくても、ここまでできれば目標達成できるのでは?と、再確認してみる。
4)今日はここまでなら、片付きそうだ、とプランを練り直してみる。
5)ハードルを下げたから達成可能だ、楽勝だ!とやってみる。
6)あら不思議、ここまでできた!


如何でしょう?
参考になりそうな方法はありましたか?



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お相手は
将棋・囲碁のルールどころか
ゲームの遊び方すら最近覚えるのが面倒くさくなってきて
脳味噌年齢が危ない筆者がお送りいたしました。

ちなみに、この筆者も「やる気が出ない」悩みは
毎日の日課のようなものでして、
このブログだってとりかかるのにこんな時間に…ゴホゴホゴホ…

それでは、次回もお付き合いくださいませ






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2018年09月19日

運が悪いときの打開策・対処法は?不運は捨てよう!幸運を引き寄せよう!

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こんばんは!


っていうのはなんとも不思議なもので
運が良い時もあれば、
運が悪いときもありますよね。

運が良いときは、何をやっても絶好調で、
この幸運がずっと続けばよいのに…とか、
ラッキーが続きすぎて怖い…とか、色々思うものですが
悪い時は何をやってもタイミングがズレてしまったりして
早く運気が回復しろ~!とか思ってしまいますよね。

とはいえ、
世の中には自分が生まれつき運が悪い、とか
人生の不調期に入った、嫌だ!!とか思っているひとも
居ると思いいます。

大抵は思い込みが原因だと思うのですが、
思い込みだから気にしなくてよいよ!と
周りが言ったり、自分に数回言い聞かせたところで
そうそう『呪縛』が解けるわけじゃないのが
人間の哀しいトコロ。

ということで、今回は

引寄せの力やその他の方法で、その低迷した運気を
再び上昇する方法はないか、いくつか調べてみました。

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まずは落ち着いて笑顔になろう。

これは、個人的な経験談ですが、
とにかく運気が落ちてる(と思う)ときは、
落ち込んだり、何かに怒っていたり、
暗くなったり意味なく焦っているときが多い気がします。

周りに人がいて気分転換できないときでも、
5分でいいから周りと意識を遮断してみたり、
1人になれる空間があればそこで少しの間
深呼吸や笑顔を作って気分を変えてみてはどうでしょう?

手を洗ったり、お茶を飲んで気分転換というのも
有効だったりするそうです。


とにかく動け

嘆いてばかりいても仕方がない~!
という話です。

シチュエーションにもよりますが、
運気が悪いからといって、閉じこもるのは
あまりよろしくないそうです。
寧ろ、人がたくさんいるところを出歩いたり、
何か行動を起こす
ということが大切だそうです。

『物忌み』みたいに家で大人しく引きこもって
充電するのも悪くはないのですが、
家で鬱々と嫌なことをエンドレスで考えるくらいなら、
ウォーキングや買い物にでも行きましょう。

そこで、何か有益な情報や悩みを解決するアイデアでも
浮かべば言う事ないですよね。
どーしても家から出たくないなら、
インターネットで情報収集などは
如何でしょう?


形から入るのも有効?

掃除をすると運が上がる
運が上がる風水を試してみる


こういうことに頼ってみるのも有効ではないでしょうか。
単なる思い込みでしょ?と一笑するかもしれませんが、
世の中には科学では説明しきれない不思議な力というのが
存在するのです。

信じる信じないは貴方しだゴホゴホ…

まぁ、そういう不思議な力とか
神頼み・スピリチュアルなどが苦手な方も
おられるかもですが、
「コレをすると良くなるよ」とのアドバイスに
興味をもったときに、
すぐやるかなかなか、やらないかといった。
このフットワークの重い軽いというのが
運の良し悪しにつながるようですよ。


運が良い人=フットワークが軽い人だそうです。


ポシティブ思考で引き寄せる


出たか『引寄せ』!!


と、ツッコミ大歓迎(アレ?).

御自分の運の良し悪しを決めることで
重要なことのひとつがコレではないでしょうか?

どんなに良い事が周りで起こっていて、
現在進行形で続いているのに
「自分なんて…」と思っていたら、
その運の良さに気付かないってものです。

逆に、どんな惨事が怒っていたとしても
「自分の運は良いから大丈夫」と思っていたら
結果的には良い方へつながるハズです。

この思い込みが結果を引き寄せるってことですよ。

根拠は要らないから「自分は運が良い」と自分を信じる
ネガティブになってパニックを起こすくらいなら
ポシティブシンキングでアイデアを考える

とはいえ、ここで注意することは
ポシティブに考えすぎるあまりリスクに備えない。
ということではありませんよ。
問題発生の時や、可能性がある場合は、
それなりの対処も考えに
入れませんと。ね。



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実はこの筆者、『運をよくする方法』関連とか
調べたり試すの大好きです。
(フットワークは重い方ですが…)

そして、本日は
「できるだけ短い時間で記事を書き上げる!」
という引寄せ+意気込みで書いてみました。

だからでしょうか。
今回の記事は下書きを1時間少々で書き上げられました。
これって自分的には好記録な方でございますよ。
褒めて褒めて!
(↑うるさい

「引寄せ」効果、馬鹿にならないと思いません??

引寄せにご興味あって、試してみようと思う貴方!
その時は、このブログ記事も参考にしていただければ
筆者冥利に尽きるというもので御座います。
どーぞよろしく







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2018年09月06日

悩み続けてるとき・苦しいとき・辛いとき⇒『引き寄せ間違い』しているとき?

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こんばんは。


今日も楽しく、『引寄せて】いますか?

「引寄せたい」という願いがあるのと同様に
「引き寄せたくない」という現実があると思います。

なかなかその現実から抜け出せなくて
何か試されているのだろうか??と、
思いたくなったりしますよね。

そうです。
試練です。
これは一時的な試練なんです。

……という冗談はともかく

そういった言葉で御自分を奮い立たせるのもアリだとは思います。が、
どうせなら、それにプラスして試練に勝利したときのことを
イメージングするのもアリだと思うのです。
そうして、この試練が一日も早く終わる時を引き寄せたいと思うのです。

ところで、

悩み、ありますか?

いやいや、怒らないでください。

その悩み、しょっちゅう考えて居たりしませんか?
一人で道を歩いているときとか、
ご飯を食べながらとか、
お風呂に浸かりながら無意識的にとか、

恋する乙女が片思いの相手をしょっちゅう想っている
というなら甘酸っぱい光景ですが、
精神的に疲れ果てたあなたが
悩みの現況のことをしょっちゅう思い起こしている
なんて涙頂戴でしかありませんからね。

できれば、その悩みから解放されてほしい。
ですよね。

解放されましょう!


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病気に関することでしょうか?
美容に関することでしょうか?
勉強で行き詰っていることでしょうか?
お金の悩みでしょうか?
仕事の悩みでしょうか?
はたまた人間関係でしょうか?

では、次の質問に入ります。

将来、「どのように」変えていきたいですか?

健康になりたい
筋肉をつけてスタイルをよくしたい
偏差値を挙げたい
資産を手にしてお金を躊躇せず使いたい
やりがいのある仕事をして人生を充実させたい
信頼できるひとに囲まれていつも笑顔でうごしたい

などなど、理想の姿があると思いますが、
はてさて、あなたの理想形とはどの状態でしょうか?

今の思考をチェック


とはいえ、悩みがある時というのは、
その悩みの事ばかり考えてしまうんですよね。

例えば、美容に関する悩みなら、
鏡をみながら「この部分がもっと〇〇だったら」とか
考えてしまう。
お金に関する悩みなら
「お金がもっとあったら〇〇なのに」と考えてしまう
人間関係に関する悩みなら
「アイツさえいなければ」とか考えてしまう

コレが問題なのです。

悩みのことを考える=実現しようと引き寄せている

という状態なのだそうです。

これって、つまり譬えるならば
大勢の前でスピーチするときに
アガるまい、緊張するまい、
と思いながら
浅い呼吸を繰り返している状態
なワケであります。
緊張を解くためには
大勢のひとを目の前に
上手くスピーチをしている自分をイメージしたり、
深呼吸をして動悸をおさめる方が有効。

……え?喩えが悪い??(;゚Д゚)

今、考えていることにフォーカスしてみる


悩みを解消するために、
理想の状態を引き寄せるために、
理想が叶った状態をイメージしつづける


コレって、結構難しいことだと思います。

とくに、悩み(怒りや妬みその他も含めて)で
頭が満杯になっているときこそ、
「その悩みや怒りその他を手放そう。」
と提案したところで
「無茶言うな(;^ω^)」
と、思うかもしれません。

かくいう筆者も、なかなかその「切り替え」が
苦手だったりします。

でも

ですが

悲劇のってヒーロー/ヒロインごっこ
にどっぷり浸りきって、
いつまでも悩みの渦中にいるより

最初は短時間でも
イメージングを何度か繰り返して
よりよい「現実」へ脱出成功!する方が
よいと思いませんか?


心の声をきいてみる


何が理想の生活か
何がやりたいのか
何が本当の自分なのか

忙しい生活だったり、
自分の欲求を押し隠して生活していると
この、自分の本心が見えなくなってしまうこと
ありますよね。

生活を守るために
嫌いな生活を続けたり
嫌いなひとに愛想を振りまいたり
自分の人生がむなしくなったりします

そんなときは瞑想をしたり、
ノートに自分の思いを自由に書き出したり
してみてください。

本心がわかる時がきます。

自分の欲しいモノに気付くはず



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今すぐ引き寄せよう!


というわけで、
引寄せたいものがあったら
どんどんイメージしてみましょう。


コツは宇宙にお願いすることだとか
素粒子レベルで実現を祈ることだとか
……なんとか。

それから、
引寄せに限ったことではありませんが、
自分を肯定すること。
「本当に効くのかな?」とか
「自分にはしょせん…」なんて考えないこと

「根拠はないけど、実現する自信がある!」
「自分の運の良さはハンパ無いから大丈夫!」


と、いう精神でドンドン引寄せやりましょう。

コレ、重要ですよ






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posted by ふきだま at 21:10| Comment(0) | 不調なとき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする