2018年11月03日

引寄せ効果で健康な自分をイメージ・引き寄せ:年末年始だ、胃腸に注意!

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こんばんは。


いやー、年の瀬が近づいてきましたね!

この記事を書いているのは11月です。
平成という御世、最後の11月で御座います。

なんと、
来月~再来月~再々来月は年末年始のイベントてんこもりですよ。

となると、クリスマス、忘年会、新年会…と宴会が続きますね~。

クリスマス他のパーテイで食べ過ぎて、
メリー☆クルシミマスタ(ベタネタ)

…とならないように、胃腸及び消化器官系の管理は
お互いに、しっかりとしたいものですね!

あ、待って!
冗談が寒いからって画面閉じないで!!


ところで、

胃腸、食べ過ぎ注意云々の話題をいたしましたので
今回はついでに健康の話と引き寄せの話題をしたいと思います。

日頃から健康に気を付けている方も、
日頃はついつい疎かになる方も、
良い機会ということで、御一読くだされば嬉しい限りです。


※このブログは筆者が各書籍やサイト様などで
調べたり実践してみたことを
御紹介していくページです。
前もって御了承ください。





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イメージできないと望むモノにはなれない

というような言葉を、先日、本で見つけました。
…というか、今思い出しました…。
出典をメモしておけばよかったのですが、
確か、
認知科学者で有名な方の御著作を
読んでいて見つけたような記憶があります。(陳謝)

人間はイメージできないものには成れない
というような主旨だったような気がします。
(うろ覚えです。申し訳ありません)

とはいえ、
逆を言えばこれも引寄せにつながる気がします。

アレになりたい、とか
コンナカンジになりたいとか
色々あると思いますが
まずはイメージすることが大切です。

それは逆に言えば、
イメージできなければ成功することも成功しにくい
ということだと思います。

好きな人とデートしている自分や
幸せな結婚生活を送っている自分のイメージが
まったくつかないひとは、
そもそも誰かと付き合ったり、
婚活をすることを考えもしないと思います。

ひょっとしたら、どっかのラノベの鈍感モテ系主人公みたいに
誰かに思いを寄せられているかもしれないのに、
その自覚がなさすぎて、
相手に脈ナシと勝手に諦められている…なんてこともあるかもしれません。

え?二次元にハマりすぎ?
否定しきれない自分が怖いです(キリッ


よく
「成功した後の自分をイメージしてみよう!」
というワークがありますが、
それらも、こういったことと関係するのではないでしょうか。


健康がイメージできないなら、病気になった姿をイメージしてみる

健康な状態に感謝しよう。
五体満足なだけで満足。

と、巷でよく言われます。

今現在、身体に障害や御病気他がある方には
本当に申し訳ない話題で恐縮ですが、
やっぱり身体は資本、健康は大切だとつくづく思うのです。

とはいえ、健康な時や絶好調なときは本当にその自覚が薄れます。
当たり前すぎて、身体をいたわることも疎かになったりしませんか?

運動嫌いな筆者は運動だってロクにしておりません。
体脂肪?聞かないでください。(キリっ

とはいえ、やっぱり

とくに年末年始の宴会シーズンは健康が特に気になるモノです。
風邪対策やら胃腸メンテやら、肝臓胆嚢ケアやら冷え性対策やら
とにかく、忙しくなりますよ。

例えばもし、
胃腸の調子を無視して食べ過ぎたり飲みすぎたら

その時の胃腸や肝臓の痛みは?
吐き気を我慢して電車に揺られ、駅から家までを歩くのか?
次の日、二日酔いにならないとはいえるのか?
体調が悪いのに次の朝も仕事や学校を休めない状態になるのか?
内臓の不調が原因で肌が荒れたり、吹き出物が治りにくくなったら?
宴会料理を食べ過ぎて体重が標準体重をオーバーしてしまったら?
手持ちの服が入らなくなったら?
スタイルが自慢だったのに返上することになってしまったら??

などなど、いくつか恐ろしい仮定を述べてみましたが、
ひとつ、こういったことを想像してみて下さいな。

絶対、暴飲暴食には気を付けよう。
と、思いませんか?

今、健康である【幸せ】を実感できない方は、
こういうカンジで病気になった自分を想像してみては如何でしょう?

あ、もちろん、
病気の自分を”引寄せ”ない程度に
かる~~~く…で、結構ですよ。

あくまでも、
引寄せるのは健康な自分ですから。

ん?健康でモテモテな自分を引き寄せ?
それについてはノータッチで、次に参ります。

病気の事を考えるより、楽しい事をやりませんか?


病気の話が
日頃のおしゃべりやテレビなどで話題になると
気になりますよね。

ついつい、その病気について調べて不安になったり、
予防法があると聞くと飛びついてみたりするものです。

他にも、
今現在悩んでいる体調不良なども
早く治したいから、治療法を調べて
アレコレと試してみたりすると思うのです。

ですが、気になりすぎてその病気に囚われて
暗澹とした気分になってはいませんか?

不安がストレスになり血行不良や不眠症などになっては
余計に悪化させるだけですし、治るモノも治らなくなります。

それならば、病気のことを始終考えるのを止めて、
身体によい生活を心がけたり、
笑顔で過ごせるような環境をつくる方が良いに決まっています。

勿論、落ち込んでいるときに無理に空元気を出せとはいえません。
が、可能ならば目の前の好きなことに没頭している方が
健康のためになると思うのですよ。


とはいえ、健康法には踊らされないように


現在は、その気になれば様々な健康法を調べられます。
インターネットや図書館などに行けば
古今東西の情報を目にすることができるわけです。

その中には怪しい健康法もありますが、
納得できる健康法もあると思います。

座りっぱなしよりもストレッチをした方が身体には良いとか、
肉中心より野菜中心の食事をした方が美容には良いとか、
不潔よりも清潔な環境で過ごす方が快適だとか
納得できると思います。

一方で、
〇〇を食べると××が治るとか、
△△を付けると□□が消えるとか、
本当なのか嘘なのか、
はたまた効果に個人差があるだけなのか
わからないこともあります。


そういった情報の氾濫に踊らされないように
御自分の頭で真偽を判断しつつ
情報の海をスマートに泳ぎながら
健康管理に注意していきましょう。



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つまりですね、

いつも健康な自分!をイメージしながら、
その健康な自分を維持するにはどうすればよいか?を
いつも御自分でイメージしつつ毎日を過ごす。

まずは、今~来月から始まるであろう、
パーティ+宴会三昧な日々から
御自分の胃腸・肝臓を守ろうぜっ!!

食べ過ぎ飲みすぎダメ、絶対💓

というお話をお送りしました。






………アレ?







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posted by ふきだま at 17:51| Comment(0) | 波動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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