2017年08月16日

息抜きも必要!ブログをさぼりたい時はサボる!

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こんばんは。

サボリたい。ってことありますよね。

休み明けの会社・学校もそうだとは思いますが、
私事で言えば、
特に、ブログを書くとか、
机にむかったり、
PCを起動させるだけでも
厳しいものがあります。

特に、書くことがないとか、
ネタ切れ気味なときとかね…。


時間にすると2~4時間くらいの作業も
ネタ探し→
話題のためのネットサーフィンや読書→
文章のイメージとかまとめとか。→ライティング→UL
なんて、箇条書きにしただけでも
4~5もの手順が発生するわけです。(以下愚痴モード)


とはいえ、サボりたい理由を考えつつ
ネットサーフィンしてみますと、
「サボりたいときは無理しないで良いのでは?」
という御意見もちらほら拝見!

勿論、
無闇やたらとさぼってしまう、
いはゆる「サボリ癖」が良いわけではないですし、
「さぼりたい」理由にもよるわけですが、
ちょっと調子に乗ってしまった筆者は
サボりたいときの理由を探してみました。


※このブログは筆者が各書籍やサイト様などで
調べたり実践してみたことを
御紹介していくページです。
前もって御了承ください。






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「自宅での作業」は鋼の精神力が必要?

鋼の精神力というか、

自律心というか自助論というか
天は自らを助くる者をというか、

…これ、必要だな。と、思うことあります。

とくに、ブログをこうして
書いているときとか、
かなりの確率でメンタルの弱さを痛感しております。

こうしている間もド〇クエやりたくて仕方ないっス…
(本日の時点でまだ1周目EDも視てないと言う…)


反論覚悟ですが
会社や学校に行く、ということに関しては
少なくても「行ってしまえば」まだ、
諦めも付くとは思います。
嫌だなーと思いながらも、
服を着替えて、玄関を出れば、
いやいやながらも”作業”は行えるわけです。

また、趣味や習い事の教室に行くとか、
ジムに通っているひとも、
教室などに着く・ウェアに着替えるなどすれば、
作業はできるわけでして。
(諦めもつくといいますか……)

でも、
自宅でトレーニングやお仕事・勉強を
しているひとにとっては、
そういった「縛り」が無い分、
自律心などのメンタル的なものの強さが
必要になってくるわけですよね。

ブログなんかもまた然り。

特に、家族や友人からすれば
「好きでやってるだけ」と
思われてるケースもあるわけですから、
(仕事として、御家族公認なら別ですが)
本人が葛藤しながらブログを書いてるとは
夢にも思わないでしょう。

とはいえ、この「サボリたい気持ち」が
サボリ魔に取り憑かれているだけなのか、
他の理由があるのかにもよるわけでして。

サボリ魔に取り憑かれつつも、
サボリ魔をやっつけちゃえるなら
それに越したことはないのです。
ドラ〇エやりたい気持ちも、
必死に抑え込めば済むわけです。(←まだ言うか)

問題なのは、
「サボリたい理由」が
遊びたいからとか、なまけたいわけではなく
別の理由だった場合です。


いはゆる「疲労」が元の場合です。



サボリたい理由は本当に「怠け心」?


精神的疲労、
肉体的疲労


こういったものが理由で
”本当の自分”がSOSを出している場合が
あるようです。

可能なら少しでも休んだ方が良いです。
疲れを無視して働き続けていたら
いはゆる「ガス欠」になって倒れてしまったり、
自律神経などに不調がおきたり、
鬱病になってしまいます。

これについては見極めや
本人の気づきなども
あるかもしれませんが、
睡眠不足が続いているとか、
朝から奔りっぱなしだったとか、
体調が悪い、熱っぽいなんてときは
無理すんな~。
今日はともかく休んじゃえ~。
です。

身体が資本。と割り切りましょうよ。


真面目なひと・休めないひと・壊れるひと

疲れているのに、頑張ってしまう人。
「みんな」が頑張っているから休めない人。


そういう人もいると思います。

私のブログを読むことを
楽しみにしてくれる人のために
頑張ってしまう!
とか。

頑張れるのなら、無理をしない程度に
頑張っても良いとは思います。

後ろ髪をひかれまくって休めないくらいなら、
ある程度の作業を終えてスッキリした方が
本人が納得する分ゆっくり休めるかもしれません。

とはいえ、
それ以外に、
罪悪感などが邪魔をしてしまう場合は、
「なぜ?」を考えてみるのもありでしょう。

はっきり言って、
ブログを1日サボったくらいでは
ブログが消えてしまうわけでもなく、
天地がひっくりかえるわけでも
読者さんたちが、即見放すわけでもないはず。

何かの記録更新とか、
目標達成ができなくなるくらいです。

働かない・意識朦朧とした頭で
文章書いてグダグダな1記事になるよりは
休んだ方がよいと思うのですよね。

責任感をもちすぎて「燃え尽き」ないように。

全然実現してくれない、「高い理想」や、
自分に課した責任・課題が重すぎて
がんばりすぎた結果、力尽きてしまう
「燃え尽き症候群」というのがあるそうですね。

・激しい疲労感、無力感、
・仕事や人生に対する迷い
・働く意欲を失う
・悲観的になる


という、
いかにもX2恐ろしい症状が現れるようです。

「真面目」はよくない。
とは言いませんが、
真面目”すぎる”のはやっぱり良くないようです。

そういえば、真面目なひとよりも
遊び心をもっているオトナの方が
モテるとか巷では……

え?関係ない??


ご参考なまでに筆者の場合は、「無理しない」


最後に、余談ながら
今のところ、筆者が
なんとかブログを続けられている方法について、
自己分析を少ししてみましたので、
参考なまでにご紹介です。

その1)「毎日」ではなく1~2日おきにする

時間的な理由もありますが、毎日書いているのは、
題材的にも厳しいと思いました。

ネタ探しに追われて毎日過ごすのも嫌だったので、
どうしても浮かばないときは2日お休み、
それ以外は0~1日置き、というスタイルの方が
特に精神的に楽ようで、続けられているようです。

あと、1日に1~2ページにしておくとか。

お待ちいただいている方には感謝の言葉も尽きません…。

その2)「論文」にはしない

以前、別ブログですが、
トレンディ系のブログを目指したことがあります。
その時は、主にテレビ番組を基にして
芸能人が喋ったこととか、
料理のレシピをメモしたものだとか、
サイエンス特集のまとめなどを
とにかく真面目にやってみたのですね。

そうしたら、1記事作るだけで2~3時間かかったり、
ビデオを何度も見直したりという労力がかかるだけ。
書いていても全然楽しくない。
ということがありました。

結果、最近ではほとんど全く更新できていません

もちろん、嘘はよくありません。
が、いくつかの事を調べたうえで、
自分の意見を交えながら、
自由形式で、お話するように書いていく
このスタイルが、自分の性にはあっているようです。

(お金をいただくような
某ライティングのお仕事ではありませんし。)



その3)「引き寄せ」にこだわらない
これは、お叱り覚悟ではありますが、
広い意味での、「引き寄せ」つながりという
観点で題材を探すことにしました。

今回の「サボリ」も引寄せにかこつけると
「引き寄せは重く考えすぎない事」
「引き寄せたいなら自分をいじめないこと」
という「つながり」を作れそうだな、と
自分の中で位置づけているからでごじゃりまする。

おそらく、読者様にとっては
「なんで引き寄せでサボる話?」と
思われていることでしょう。

すみません。こういうことだったんです。


まーよーするに、
ゆる~い感じで続けているのが
良いみたい
です。

……それでも、サボリ癖たい病は
しょっちゅうなのですが。


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「私の場合は~」という御意見、
アドバイスありましたら
聞かせていただければ嬉しいです


それから
余談その2ですが
ぱふぱふIN天空の古戦場」は
3DSよりPS4版のCGの方が好きです。
(何の話だ


ドラクエ 11…







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