2017年07月03日

だるい時『引寄せ気分』が出ない時→体調不良?バイオリズム?

pocket-watch-2061228_640.jpg

こんばんは。

やる気はあるのに、
精神的・肉体的にだるくて無理


こういうことってありますよね。

筆者の場合、
何故かこういう日に「引き寄せ!!」と
念じても、まったくと言っていいくらい
頭の中にビジョンが描けないんです。
願いを書き留めてあるノートなどを読み直しても
わくわくどころか、馬鹿らしくなってしまったり。(体験談)

で、夕食を食べた後
クーラーの効いた部屋でおもむろに
インターネットで遊んでみたり
漫画を読むときはスイスイできたりするんですよね。


「やるべきこと」はまったくできなくて、
「やらんでも良いコト」はよゆーでできる…。
これって、ただの甘えじゃん!?
と、自己嫌悪(?)になる方もおられるかもしれませんね。

私ってダメなやつ、とか、
肝心な時にやる気が出ないなんて…
と、悩む前に、まぁ気楽にいきましょうよ。

ひょっとしたら、
「バイオリズム」などの
体調的な理由があるかもしれません。

好・不調といえば
バイオリズムの波長の他にも、体質によっては
ホルモンバランスの影響をうけるひともいますし、
季節の移り眼に体調不良になるとか、
気圧(天気)の影響で片頭痛がおきて
何もできないなんて話だって珍しくありません。

ひょっとしたら軽い熱中症になってたとか
脱水症状になっているかもしれませんし。
単純に脳疲労などの疲れがたまって、
「ノルマ」にとりかかることに無意識的に
精神が拒否しているということもあるわけで。

まぁ、筆者の場合は単なる「だらけ」の可能性が高いのですが、
それは突っ込んじゃダメです




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「やる気が起きない」どういうこと?

「やる気が起きない」と一口で言いますが、
その原因はどこからくるのでしょう?

・動くことも面倒くさい
・恋人・親友と会うのも嫌だ
・自己犠牲や奉仕活動に嫌気がさした
・未来のことなんて考えたくない

他にもあるかもしれませんが、
こんな所でしょうか?

・動くことも面倒くさい
→疲れているということはないですか?
食事や睡眠などでカバーできそうですか?
または、運動不足など血流が悪いことが
原因なら、ストレッチやプチ掃除など、
簡単に動いた方が疲れが取れる場合があります。

・恋人・親友と会うのも嫌だ
→疲れてるとか、体調不良で会いたくないなら、
無理しない方がお互いのために良いのでは?
元気なかったりイライラした顔を見せるよりそっちの方が
良いはず。

・自己犠牲や奉仕活動に嫌気がさした
→いつも我儘を言っているわけじゃないなら、
たまには自分の意見を主張するのもアリだと覆います。
その時は上手い言い方で切り抜けることもお忘れなく。
(※もし、「自己主張が通らない場合」は、
また別問題になってきますので、ここでは割愛します。
例えば、身近なひとへの自己主張と、
仕事を押し付けてくる上司や同僚相手とは対処が違ってくる。とかね。

勿論、自分の主張を言うときは、
相手の意見も尊重することをお忘れなく。

・未来のことなんて考えたくない
→漠然とした不安や、
ルーチンワークから抜け出せないという錯覚とか、
やりたいことがあって頑張ってるのに
報われない時とか八方ふさがりな時とかね…。

こういう時、ひとは占いに頼りたくなるのかな~と
ふと考えてしまいました…いやその…




…と、言いつつ意外に掘り出し物があったりする…(^_^;)



その不調はバイオリズムの影響かも?

いや~面白いですね~。
バイオリズムがわかるサイトさんがあるんですね。

検索すればいくつかヒットします。

それによると、
「感情」「体力」「知性」などの波があって、
感情が乗らないときとか
体力が低下しやすい時とかわかるんですね。

…バイオリズムが低下した日だからといって
1日ダラけられるとは限らないのが残念なところですが、
少なくても「今日はこういう面でセーブしておこうかな」と
いう基準にはなりそうです。

気分が乗らなかったり、モタモタしてしまって
やりたいことや予定していたことが滞ったときや、
イライラしてひとに当たってしまった時に
「私ってダメなヤツなんだ~っ!!」
…と、自己嫌悪してしまいそうな
真面目さんも
「バイオリズムが低下しているからね、仕方ないね」
思えば、少しは気分も変わるんじゃないですか?

ダラけたいけどダラけられないひとは?

…す、ストイックなひとなんて…、

やるべきことを、
ささっとできるシャキっとさんなんて
なんて羨ましい性格のひとなんですか…

…いや、尊敬している場合ではないですね…

そういう方は、
とりあえず今心残りなこととか、
これだけは今日中にやっておかないと絶対後悔する!
ということだけをある程度リストアップしては
どうでしょう?

そのなかで、
「緊急で重要なこと」は言うに及びませんが…
「この仕事は明日やっても変わらない」という仕事と、
「これはここまで仕込んでおけば良い」という仕事と、
「これは簡単にすませてしまえる」という仕事などに
分類してはどうでしょう?

例えば、
ゴミは収集日に出さないとダメですけど、
部屋の床を簡単に掃除するのは明日でもできますよね?
毎日のご飯は自炊、手作りが良いのはわかるけど、
たまには出来合いのお弁当や外食にすることも、
気分転換にも良い筈です。

休むときは「おっしゃ!休むぞ!!」と、
力いっぱい休めば良いと思います。(ん??



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ということで、今日の結論は
「無理な時は無理せず休む」
ということにしてみました。

…ところで、
ダラダラ人間がシャキ子さんに
なるための
簡単・確実な方法を、
どなたか御存知ありませんか??



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posted by ふきだま at 18:26| Comment(0) | 不調なとき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月02日

『引き寄せ』てますか?テンション下がったらもう一度確認

PB256877o2_TP_V.jpg

こんばんは。


引き寄せ日記14回目です。

※このブログは筆者が各書籍やサイト様などで
調べたり実践してみたことを
御紹介していくページです。
前もって御了承ください。


引寄せられた方、
どれくらいで効果ありました?


と、言うことを尋ねたくなります。

引き寄せ、やってますか?
テンション上げ上げですか?

テンション下がっている方、
ちょっとリラックスして
気持ちを切り替えてみませんか??

そうなんですよね。

どこでも売っているジュースやお菓子などを
買いにいくなら、
(本人に家を出る気があれば)
1日もかからないのですが、

「◎◎が欲しい!」と願ったところで、
そう短時間で
叶うとは限りませんよね。

例えば、合格通知とか、
プレミア付きの抽選入手チケットとか
図書館で本を予約するときに限って
在庫ゼロ・予約人数xx人待とかね。

筆者の場合、ゲームのガチャで
狙ったキャラクターが出ない事なんて
しょっちゅうです。
(またゲームネタかい)

とはいえ、
図書館の本で在庫があることが
わかっているのなら、
時間さえ我慢すれば
いつかは手に入るハズです。
本屋さんで確実に手に入れるという
手もありますけれど。

ですが、
手に入るかどうかが
あくまでも未知数の場合、
引き寄せようと念じるのが
辛い場合がありますよね。

ということで、
テンションを上げようと思いまして、

今日は初心に戻ってみました。





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アレをやろう!と思うとできない謎。

と、言いつつ。

筆者もですね、
今日は絶対ブログ記事を3ページは書こう!
とか、
今月中に絶対100記事書きたいんだ!!
と、朝が来るたびに思うんですよ

でも、結局そういう日に限って
身体がダルかったり、
急な予定が入ったり、
なぜか書きたいネタが浮かばなかったり…と
謎のハプニングが起こるんですよね。

「お試し」なのか
「自分の中でブレーキがかかってる」状態なのか、
はたまた宇宙からの電波なのかはわかりません。
でも、
少なくても、自己嫌悪の原因にも
なってしまうのですから、
笑えませんよね。

私の場合で言えば、
趣味のコトなら丸一日でも楽しいですし、
始めるのに朝早くからでも即取り掛かれるのに、
このブログを書こうとした途端、
ダラダラと30分、120分経とうと
PCに向かうこともしない、という
体たらくなこともしょっちゅうです。

「ノート」に書いて、読み直す

自分の欲しいものをノートにかっくと
良いそうですね。

小説が得意な方なら
「自分を主人公にした」サクセスストーリーを
小説形式で書いていくということも
アリだそうです。
(くれぐれもハッピーエンドにすること!!)

で、そういったノートを
読み直しながらニヤニヤすると楽しそうです。

余談ですが、
以前「欲しいモノ」をリストアップして
ノートに書いたことがあるんですが、
1年経ってから読み直したところ
手に入れていないものの中で、
今でも欲しいもの(高価なもの)もあるのですが、
3分の1くらいは「やっぱり要らない」と思うもの
になっていました。
潜在意識レベルでは要らないから

×買いたくても買わなかった
〇買いたくないから買わなかった

ということが起こっていたもかも、と
不思議な発見をしました。

瞑想!瞑想!

イメージすることが得意な方なら
リラックスしながら瞑想をすると
良いそうですね。
自分が「それ」を手にしている
気分になって、思う存分
バーチャル気分を味わうってことですね。

お風呂に入ってるときや
眠る前などが良いそうです。
眠る前の瞑想のメリットは
その幸せ気分のまま寝ちゃえる
ってことでしょうか。

というわけで、この後早速瞑想・ノート書き!

気楽に生きましょう。

前ページで書きました、
「今日の良かったこと」は
見つかりました?

そんな楽しい気分のままで
わくわくしながら瞑想して、
下がり気味のテンションを
上げてみませんか?


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ラベル:雑談 引寄せ 体験
posted by ふきだま at 22:36| Comment(0) | 不調なとき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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